Les varices

Jambes lourdes, sensation de gonflement, de picotement : tels sont les désagréments liés aux varices.

Le plus souvent, elles apparaissent durant la 2ème moitié de la grossesse. Etant donné que vous fabriquez de plus grandes quantités de sang, vos vaisseaux sanguins s’élargissent. Heureusement, elles disparaissent après l’accouchement. Et si elles étaient récalcitrantes, un spécialiste peut les traiter.

Comment éviter les varices ?

  • Marchez au moins 30 minutes par jour.
  • Nagez régulièrement.
  • Effectuez souvent vos mouvements de gymnastique prénatale. Ils accélèrent la circulation du sang.
  • Allongez-vous fréquemment pendant la journée.
  • Restez debout le moins longtemps possible. Au travail, des aménagements peuvent se faire avec ou sans l’appui d’un certificat médical. A la maison, repassage et préparation des repas se feront en position assise.
  • Fuyez les vêtements qui compriment : chaussettes et bottes trop serrées, mi-bas et bas à élastique.
  • Dormez les jambes légèrement surélevées. Un coussin ou des annuaires téléphoniques placés sous le matelas feront l’affaire.
  • Enfilez vos bas et collants en position couchée, lorsque les veines sont moins gonflées.
  • Méfiez-vous de la chaleur qui dilate les veines : appareils de chauffage, bains trop chauds, soleil intensif et prolongé.
  • Portez des collants ou des bas de maintien qui améliorent le confort des jambes lourdes.

Les varices vulvaires

Les varices vulvaires apparaissent en général après le 5ème mois d’une 2ème grossesse. Ces varices peuvent être douloureuses pendant la marche ou les rapports sexuels. Des soins locaux les soulageront. Après l’accouchement, ces varices disparaissent généralement spontanément.

Les hémorroïdes

Toujours à cause d’une histoire de compression, les hémorroïdes peuvent apparaître et former de petites boules lisses autour de l’anus. Lorsque vous allez à la selle, elles peuvent gonfler, démanger et saigner. 
En cas de douleur, votre gynécologue ou votre sage-femme vous donneront un traitement simple et efficace. Après l’accouchement, les hémorroïdes s’aggravent parfois mais heureusement de façon passagère.

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