L'essoufflement

Votre utérus grandit maintenant de plus en plus. En se développant vers le haut de l’abdomen, il comprime vos poumons, ce qui peut entraîner un essoufflement. 

Voici quelques conseils pour vous aider à combattre l’essoufflement :

  • Essayez de vous détendre le plus possible.
  • Respirez calmement et profondément.
  • Exécutez vos mouvements de gymnastique respiratoire.
  • Evitez les efforts physiques importants.

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