Pourquoi dormir

Le sommeil est une réelle activité en soi. Non contents de "recharger nos batteries”, nous trions les événements et les tensions accumulés pendant la journée, gardant les uns, évacuant les autres. 

Pour le bébé, c’est pareil. De plus, il passe aussi ses heures de sommeil à libérer ou imprimer dans son cerveau les expériences qu’il a vécues éveillé. Les souvenirs s’inscrivent dans son système nerveux et c’est ainsi que se forme la mémoire. Le sommeil est donc important pour son développement.

Bon à savoir:
Notre sommeil est une succession de phases calmes et de phases agitées. C’est pendant les phases de sommeil agité que le bébé rêve. Il revit ses découvertes et ses progrès. Il consolide ce qu’il apprend.

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