Les meilleurs podcasts grossesse et maternité à écouter sans modération
Ecrit le 21/10/2025 par Family Service,
Envie d’un moment rien qu’à vous ? Découvrez notre top des podcasts grossesse et maternité à écouter en Belgique, avec Rita en tête, la voix douce et vraie des mamans d’ici.
Le pouvoir des mots pendant la grossesse
Quand on est enceinte, il y a ces moments suspendus : dans le bus, au lit, dans la salle d’attente, ou simplement quand on a besoin de souffler. Et si ces moments devenaient l’occasion de se faire du bien ?
Les podcasts sur la grossesse sont de véritables bulles de réconfort. Des voix qui comprennent ce que vous vivez, des histoires qui rassurent, des conseils vrais et bienveillants. Prête à tendre l’oreille ? Voici notre sélection des podcasts à écouter en Belgique, des émissions qui vous accompagnent avec douceur, humour et sincérité.
1. Rita – Le podcast belge des mamans vraies
Si vous ne deviez en écouter qu’un, ce serait celui-là : Rita. Créé par et pour les mamans belges, ce podcast parle de tout ce qu’on vit sans filtre : la joie, la fatigue, le post-partum, la charge mentale, les rires, les doutes et les nuits sans fin. Chaque épisode est une conversation intime, souvent entre mamans, parfois avec des professionnels du bien-être ou de la santé. Le ton est doux, familier et profondément humain.
2. Bliss Stories – Les récits qui bouleversent et font du bien
Bliss Stories, imaginé par Clémentine Galey, est devenu culte. Chaque épisode est un témoignage de grossesse ou d’accouchement, raconté sans tabou, avec humour, larmes et puissance. Vous y entendrez des mamans connues ou anonymes, mais surtout beaucoup de vérité. Bliss, c’est le podcast qui normalise toutes les maternités, même celles qui dévient du scénario idéal.
3. La Matrescence – Grandir en même temps que son enfant
Devenir parent, c’est aussi se redécouvrir. La Matrescence, créée par la journaliste Clémentine Sarlat, aborde cette transformation intérieure avec douceur et profondeur. Sommeil, allaitement, équilibre couple-famille, émotions… tout y passe. Chaque épisode invite à réfléchir, à se reconnecter à soi et à mieux comprendre le chamboulement de la maternité.
4. Les Louves – Le podcast lifestyle des mamans inspirées
Plus léger mais tout aussi sincère, Les Louves parle maternité, mais aussi travail, style de vie et équilibre personnel. C’est une respiration joyeuse dans le quotidien. On y découvre des mamans entrepreneuses, créatives ou simplement passionnées, qui partagent leurs astuces et leurs galères avec beaucoup de bienveillance.
5. Naître et Devenir – Le regard des pros et des parents
Ce podcast explore la naissance et le développement du bébé, mais aussi la place du parent. Sages-femmes, psychologues et familles y croisent leurs expériences et leurs émotions. Naître et Devenir offre une vision plus large du parcours de grossesse, tout en restant accessible et apaisant.
6. Mère ! – Le podcast qui déculpabilise
Rien que le titre donne le ton ! Mère ! parle sans détour de ce qu’on n’ose pas toujours dire : la fatigue, la colère, les jugements, la charge mentale. Des épisodes courts, vrais, souvent drôles. Le genre de podcast qui fait du bien parce qu’il dédramatise tout.
7. BabyCenter – Le guide audio des mamans connectées
Déjà connue pour son site, BabyCenter propose aussi des podcasts éducatifs. Conseils pratiques, suivi semaine après semaine, témoignages du monde entier. C’est une mine d’informations fiable, présentée avec un ton accessible et positif. Parfait pour celles qui aiment comprendre ce qui se passe dans leur corps et dans leur tête.
8. HelloMammas – La maternité sans filtre
Un podcast qui dit tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. HelloMammas aborde la maternité réelle : les bons jours, les ratés, les joies simples. On rit, on compatit, et surtout, on se sent comprise. Le ton est cash, les voix sincères.
9. Parle à ma mère – Conversations entre générations
Dans Parle à ma mère, une fille et sa mère discutent de maternité, d’éducation, d’amour et du temps qui passe. C’est touchant, drôle et plein de petites vérités universelles. Ce podcast met des mots simples sur les liens familiaux, avec beaucoup d’émotion.
10. Les Petits pas – Marcher à son rythme
Un podcast plus confidentiel, mais profondément apaisant. Les Petits pas donne la parole à des mamans et des papas sur leur chemin vers la parentalité : grossesse, adoption, deuil, résilience. Des récits remplis d’émotion et de pudeur, parfaits pour les jours où l’on a besoin de douceur.
Comment choisir le podcast qui vous correspond
En résumé
Les podcasts sont une merveilleuse façon de vivre votre grossesse autrement : plus connectée à vous-même, plus confiante et entourée, même à distance. Chaque voix apporte un peu de réconfort et rappelle que derrière chaque ventre rond, il y a une femme qui apprend, qui doute et qui avance.
Notre coup de cœur ? Rita, la voix belge, tendre et vraie, qui vous parle comme une amie et vous accompagne dans chaque étape. Installez-vous, fermez les yeux, et laissez-vous bercer par ces voix qui font du bien 💕