favoris
Couple et parentalité

Quel est le rôle du papa dans la famille ?


Ecrit le 12/08/2022 par La Rédaction,
Modifié le 12/08/2022

Les papas et co-parents sont actuellement de plus en plus impliqués dans l’éducation de leurs enfants et dans la vie familiale. Ceci est une tendance plus que positive, qui remet en question toutes les normes apprises par le passé à propos des rôles parentaux. Mais quel est exactement le rôle du père au sein de la famille ?

Pour les générations précédentes, les rôles parentaux étaient particulièrement clairs : le père s’occupait des revenus financiers, et la mère des enfants. Mais actuellement, ces rôles sont moins clairement définis. La vie de famille peut prendre toutes sortes de formes, et les attributions des rôles ne sont plus effectuées de manière aussi stricte. Qu’est-ce que ceci signifie pour le père ou le co-parent ? Comment remplir ce nouveau rôle de la manière qui vous correspond ?

Nous ne devons pas sous-estimer l’influence de la parentalité sur la relation avec votre partenaire. D’un jour à l’autre, vous n’êtes plus seulement le « partenaire », mais vous adoptez également tous les deux le nouveau rôle de « parents ». Aussi bien pour vous que pour votre partenaire, il est important de vous mettre clairement d’accord à propos de la manière dont vous envisagez les choses.

Nous parcourons, dans cet article, les différentes étapes de cette nouvelle parentalité, et nous vous proposons quelques suggestions pour votre rôle de papa.

Le rôle du papa ou du co-parent durant la grossesse

En tant que co-parent, durant la grossesse, vous avez peut-être le sentiment d’être mis à l’écart. Vous devez patienter patiemment durant neuf mois ? Eh non, les papas sont actuellement présents plus souvent, et impliqués dans chaque étape de la grossesse. C’est la raison pour laquelle nous vous partageons différents conseils afin de prendre davantage votre place de parent durant la grossesse :

  • Écoutez ses craintes et ses angoisses

L’arrivée d’un bébé comporte également son lot de craintes et d’angoisses. Ceci est valable pour les deux partenaires. Il est donc essentiel d’exprimer sainement vos sentiments. Écoutez-vous l’un et l’autre, reposez-vous suffisamment, et essayez de diminuer votre stress.

  • Construisez déjà un lien avec votre enfant

En tant que partenaire, n’attendez pas la naissance pour construire un lien fort avec votre futur bébé. Durant la grossesse, vous pouvez déjà parler à votre enfant dans le ventre, ou même lui fredonner une petite chanson. Ainsi, il apprendra à reconnaître votre voix, et il vous fera confiance lorsqu’il viendra au monde.

  • Participez aux rendez-vous médicaux

Lors d’une grossesse, il faut se rendre fréquemment en consultation pour effectuer toute une série de contrôles, d’analyses médicales, etc. Ces rendez-vous ne vous semblent peut-être pas tous particulièrement importants, mais en tant que co-parent, ces consultations sont des moments cruciaux. Elles rendent votre paternité plus concrète et plus réelle. C’est par exemple le cas lorsque vous écoutez ensemble, pour la première fois, les battements du cœur de votre tout petit bébé, ou lorsque vous le voyez grandir petit à petit lors des échographies. De plus, vous avez également l’occasion de poser ensemble toutes vos questions au personnel soignant. C’est essentiel pour que vous puissiez, vous aussi, recevoir toutes les informations nécessaires.

  • Occupez-vous des préparatifs pour accueillir bébé

Souvent, il y a différents aspects pratiques qui doivent être réglés avant l’arrivée de votre bébé. Peut-être que la chambre de votre enfant doit encore être rafraîchie avec une couche de peinture, ou que le berceau a encore besoin d’être monté, ou que vous souhaitez déjà vous équiper avec quelques couches ? Ce sont toutes des choses dont vous pouvez vous occuper. En effet, votre compagne est souvent moins mobile, à cause de la grossesse. Vous pouvez donc reprendre un bon nombre de tâches. C’est ainsi que vous lui montrez, déjà avant la naissance, que vous êtes impliqué(e) dans la vie de famille, et pour votre enfant. Votre investissement dans votre paternité se construit déjà bien avant l’arrivée de votre bébé.

  • Le rôle du père lors de l’accouchement

Également durant l’accouchement, en tant que papa ou co-parent, vous ne jouez pas le rôle principal. Parfois, en salle d’accouchement, vous vous sentez peut-être un peu inutile, ou vous avez l’impression d’être de trop. Il est donc important pour vous d’être présent et impliqué. Il existe différentes manières de vous rendre utile au moment venu.

  • Réfléchissez à l’avance à la manière de vous rendre à l’hôpital

Afin d’éviter la panique au moment de la perte des eaux, n’hésitez pas à discuter avec votre partenaire de la manière dont vous vous rendrez à l’hôpital. Disposez-vous d’une voiture ? Allez-vous appeler un taxi ? Ou est-ce qu’une autre personne est disponible pour la conduire à l’hôpital si vous n’êtes pas présent(e) ? Familiarisez-vous avec le chemin pour vous y rendre, en prenant en compte les éventuels travaux, ou déviations. Ceci vous évitera de devoir y penser au moment venu.  

  • Soyez son aide-mémoire

La mémoire d’une femme enceinte est parfois un peu perturbée. La fatigue ainsi que la nervosité vis-à-vis d’un accouchement imminent n’aide pas. Il est donc de votre responsabilité de penser à certaines choses comme la valise de maternité avec des affaires pour votre partenaire et votre bébé, ainsi que tous les documents importants.

  • Restez calme et soutenez votre partenaire

Lors d’un accouchement, il vaut mieux éviter de paniquer. Veillez donc à rester calme, et essayez également de rassurer votre partenaire autant que possible. Pensez, par exemple, aux conseils appris lors de la préparation à l’accouchement : respirez avec elle, encouragez-la, accompagnez-la lors des contractions, ou massez le bas de son dos si cela la soulage. Posez des questions au personnel soignant si vous en ressentez le besoin.

Le rôle du père après la naissance

Dans les instants qui suivent la naissance, le peau-à-peau est très important pour votre nouveau-né. Pour les papas ou les co-parents, il s’agit du premier contact avec le bébé. Ainsi, ce dernier se familiarise avec votre odeur, et apprend à vous connaître également grâce au toucher. Vous construisez votre lien si unique, petit à petit.

Un bon maintien procure à votre bébé un sentiment de sécurité, surtout durant les premières semaines. C’est la raison pour laquelle beaucoup de jeunes papas prennent leurs jours de congé paternité ou de congé de naissance directement après la naissance. Durant cette période, vous avez un grand rôle à jouer en tant que parent, et il est important d’être présent pour votre partenaire ainsi que pour votre fils ou votre fille.

Prenez le temps de vous habituer à votre nouvelle vie, et apprenez à connaître votre enfant. Cela ne veut absolument pas dire que vous devez tout faire seul. Osez demander de l’aide aussi bien à vos amis et à votre famille qu’aux professionnels. Être aidé est essentiel, qu’il s’agisse de tout ce qui concerne le bébé, ou des tâches pratiques telles que les tâches ménagères.

N’hésitez pas à consacrer beaucoup de temps et d’attention à votre bébé. Ainsi, vous avez la chance de vous impliquer activement dans le change, l’habillage, l’alimentation ou la toilette de votre bébé. N’oubliez donc surtout pas ces tâches, et tenez compte du fait que ces premières fois sont difficiles pour tout le monde. N’hésitez également pas à partager vos sentiments et incertitudes avec d’autres papas, et vous remarquerez à quel point ces histoires sont reconnaissables !

Un papa impliqué : des avantages pour le bébé

Il n’existe pas de réponse toute faite à la question de savoir comment remplir son rôle de père. Mais qu’est-ce qui définit un papa impliqué ? Les critères les plus importants sont la confiance et la disponibilité émotionnelle. Vous donnez à votre enfant, ainsi qu’à votre partenaire, le sentiment qu’ils peuvent compter sur vous, également d’un point de vue émotionnel.

Il existe, entre autres, un tas d’études, comme cette étude de l’université d’Oxford, qui démontre que les papas investis exercent une influence positive sur le bien-être et le développement de leur enfant. Un père investi favorise le développement émotionnel, cognitif et social de l’enfant. De plus, un enfant sera mieux préparé pour l’entrée à l’école si le co-parent lui a, par exemple, lu des livres et a soutenu le développement de son langage. Les pères osent aussi encourager leur enfant à relever plus facilement de nouveaux défis, à prendre des risques, et à repousser ses limites.

À un âge plus avancé, les enfants ayant eu un papa plus impliqué ont moins de risques de développer une dépression ou de l’anxiété. Cela est dû au fait qu’ils ont souvent une approche plus aventureuse et plus ludique, qui encourage l’indépendance et la curiosité. Si en tant que papa, vous vous investissez autant que la maman, vous lui partagez aussi le message que les hommes et les femmes sont sur le même pied d’égalité. Les enfants adoptent également cette attitude, et plus tard, auront moins tendance à perpétuer des stéréotypes de genre.

En tant que papa, vous avez donc une grande responsabilité. Au sein de notre rubrique Papa Only, vous retrouverez d’ailleurs un tas de conseils et d’astuces afin de vous investir dans votre nouveau rôle.